Neden bu saatte dersen; havhavcan "hey, saat 6.35, neden kalkmıyorsunuz, siz normalde bu saatte kalkardınız, 5 dakika geç kaldınız, bir şey mi oldu, ay Allasen söyle, bir şey mi var, bak benden saklıyorsunuz, siz böyle değildiniz, tam 6.30'da kalkardınız, ay bişey oluyor, ay ay ayyyy" diyerek, pürtelaş yatağa atladı, kibar kibar ayak uçlarımızı yokladı, pati attı... Gel şimdi anlat bu biyolojik saati şaşmaz doğruluktaki Havhavcan'a "Pazar konsepti"ni....
Onunki gibi benimki de 6.30'a ayarlı, aslında uyanmıştım da, yatak keyfi yapıyordum.. Yapmamalıyım Havhavcan'ım... Öyle mi? Peki ne yapayım sabahın 07.07'sinde? Durum raporu yapayım... Çünkü durumdan memnun değilmişim de, bir türlü de nasıl düzelteceğimi bilemiyormuşum hissi var bu sabah üzerimde..... Masaya yatıralım, ölçelim biçelim.
1. Hayatımdaki memnuniyetsizlikler:
A). Peri-menopoz süreçleri: Yani; 15 günde bir regl olmak, tüm eklem yerlerimin korkunç ağrıları ve çoklu bağ ve tendon yaralanmalarım, acıdan dokunamadığım memelerim, vücudumdaki şişkinlik hissi, mide sorunlarım, anksiyete, pireyi deve yapma eğilimim ve ciddi derecede tahammülsüzlik, çabuk sinirlenmem, sosyal anlamda ilgisizlik ve içime kapanma isteği, konsantrasyon zorluğu ve motive olamamak.
B). M.'in peri-ergenlik süreci: Yani; evde sinir küpü şeklinde dolanması, herşeye başkaldırması, kardeşe sürekli bağırma hali, arkadaş baskısına teslim olması, Fransızca'dan sorunları.
C). L.'in eğitim sorunları ve terapi süreci: Yani; destek terapilerin ayarlanması, ödenek bulmak, okulda ihtiyacı olan ek desteğin de ayarlanması süreçleri.
D). F. ile evlilik sorunlarımız: Yani; F.'nin (bana göre) eş ve baba gibi değil, 15 yaşında bir ergen gibi davranıyor oluşu. Evliliği destek yerine yük gibi hissediyor oluşum.
2. Hayatımdaki memnuniyetler:
A). Sosyal mekanizmalar: Annem ve babamla sürekli whatsapp'tan konuştuğumuz bir dönemdeyiz, ev hayvanlarım koşulsuz sevgi veriyorlar, yakın arkadaşlarımla en az haftada bir düzenli telefonlaşıyoruz, whatsapp üzerinden hal hatır soran ve modumu yükselten diğer arkadaşlarım var, 15 günde bir de olsa, buradaki birkaç arkadaşımla yüzyüze de görüşüyorum.
B). İşim: Hakikaten işimi çok seviyorum, kendimi başarılı buluyorum, iş doyumum çok yüksek, iş - özel hayat dengem de çok yerinde ve bunun bu devirde bir şans olduğunun bilincindeyim.
C). Boş vakit bulabilme lüksüm: Bir de bu boş vakitleri daha güzel değerlendirebilsem.... Aslında çok kötü değil durum; günde en az 1,5 saat yürüyorum, yoga yapıyorum, bel ağrısı için app kullanıyorum, güzellikler defterimi boyuyorum ve yazı yazıyorum.. Bunlar keyif veriyor. Ve blog! Ve blog arkadaşlıkları :)
D). Aldığım terapiler: Yani; psikanaliz sürecim, F. ile gittiğimiz aile terapisi ve aslında Eylül'den beri aldığım bir mesleki eğitim de bana bir tür psikoterapi olmaya başladı...
Red-Love cinsi, müthiş aromalı, içi de kırmızı elma 🍎
Durum bu... Peki 1. Maddenin azalıp 2. Maddenin çoğalması için ne yapmalıyım...?
3). Kendime koyduğum 3 aylık hedefler (mart sonu revize edilmek üzere):
A). Bedensel: Yüzmeye yeniden başlamak istiyorum. Chiropractor ya da Osteopath uzmanından bir seans alıp beden taraması yaptırmak istiyorum ve onun önerisi ile masaja / fizyoterapiye gitmek istiyorum. 1 ay önce başladığım progesterona devam etmek, bir değişiklik yaratıp yaratmadığını görmek istiyorum, bu konuda kadın doğumcumla Mart başında görüşmem var.
B). Yeni bir challenge / proje: Meditasyon hocamla birlikte planladığımız birşeyler var, üstelik menopoz dönemi kadınlara özel! Bunları olgunlaştırmak istiyorum. Web sayfamı da artık yenilemek lazım..
C). Boş vakitlerimi daha verimli değil de keyifli geçirmeye çalışmak istiyorum. Çok "verim / başarı" odaklı bir insanım, biraz daha eğlenceli, keyifli, aylak işler yapmak istiyorum!
D). Biraz daha tinsel, tasavvufa, maneviyata yakın bir yaklaşım istiyorum hayatımda..... Tanrıyla bağımın son bir senedir gevşediğini ve bu konuda birşeyler yapmak istediğimi hissediyorum.
Bakalım neler olacak, göreceğiz :))
Var mı sende de böyle bir durum bildirimi ve güncellemesi? Yazsana sen de....
Merhaba, sayfamda miminiz var tesrifinizi bekleriz 🩷
YanıtlaSilMerhaba teşekkürler :)
SilRota oluşturulmuş,ne güzel ,yeni hedeflere bayılırım:)Yeni projeyi merak ettim,sevgiler...
YanıtlaSilBiraz olgunlaşsın yazarım :) Bu arada bugünkü Bursa yazınız öyle çok özletti ki :) Elinize sağlık! Bir de kışlık mekanlar yazısı isteriz..
SilBursa yazısını burayı görmeden yazdım biliyor musunuz?kalp kalbe karşı ya da hemşericilik belki:)
SilSevgili C, bu yaptığın şey direkt kendini masaya yatırıp ameliyat etmek gibi. Ve gerçekten de takdir edilesi. Çünkü insanın kendine bu kadar objektif yaklaşması müthiş. Tamam meslek gereği diyeceksin belki ama terzi bile kendi söküğünü dikemezken... Yani demem o ki, biraz klişe olacak ama bu tespitleri yapmak bile şahane bir şey. Hayranlıkla okudum☺️⭐ Ben ne yapıyorum diye düşündüm bu yazıyı okurken... Sadece akışa bıraktım galiba. 🥰
YanıtlaSilHahaha teşekkürler ama benimki de akışa bırakamama derdi galiba sevgili Evde Yazar..
SilC.ciğim, hayatındaki menuniyetsizliklerin çoğunluğu geçici durumlarmış gibi geldi bana, ama haklısın, yaşandığı sırada yaşayan kişiye rahatsızlık verecek haller.
YanıtlaSilHayatın bitmek bilmeyen sıkıntılı dönemlerinden ortaya karışık bir tepsi olmuş, gibi. duruyor.
Durum güncellemesi şöyle olabilir; uzun ince bir yoldayım, gidiyorum gündüz gece... :))
Her şey geçici değil mi sevgili Ekmekçim ama yaşarken yönetebilmek zorlayabiliyor…
SilBen bu türen şeyleri sürekli kafamda döndürüp dolaştırıyorum ama bir liste halinde yazmaya gelince iş mekanik hissediyorum kendimi ve anında duruyorum. Oysa çok doğru ve faydalı adımlar biliyorum, yine de mekanik olma hissinden kurtulamıyorum. Ya da mekanik olma hissiyatı niye bu kadar kötü benim için belki onu düşünmeliyim. Şimdi sesli düşündüm.:-) Güzel ve ilham verici bir çalışma tebrikler ve teşekkürler.
YanıtlaSilPlanlama programlama benim için önemli :)
SilDüşüncelerini bu şekilde sıralayıp gruplandırman zihninin ne kadar toparlanmıs olduğunu yansıtıyor sen belki yok öyle bişey diyebilirsin ama bana çok net göründü herşey,yapabilmeyi isterdim sevgili C.Hanım..
YanıtlaSilYazılan yazıya gelince hayatlarımız evet az veya çok bu alanlarda geçiyor,içimi rahatlatan tek şey herkesin mutlaka kafa patlattığı bir mevsuzu olduğu gerçeğidir dünya ya burası illa ki bir şeyler mutlu ederken bir şeyler de yoracak gibi görünüyor..
Minik tatlı anların çoğalması ve bunun sana daha da çok keyif ve doyumluluk vermesi dileği ile seviliyorsunuz.
Evet yazarak düşünebiliyorum ben.. :) Hatta yazarken düşünüyorum, yoksa zihnimi toparlamak çok zor geliyor bana.. Düşüncelerim çok uçuş uçuş..
SilKüçük güzellikleri çok güzel buluyorsun ama aeni tam olarak mutsuz edenleri çok açık göremeyebiliyorsun gibi bir şey dedi analistim, bu bana ilginç geldi, hakikaten öyle. Mutsuzluklarımı şöyle açık açık bir yazayım bakalım neymiş dedim…
Hemsirecigim, evden kacip kurtulsan dertlerinin yuzde 75'i bitecek (benim icin oran yuzde 100), ordan acilan vakite bir ton daha guzellik sigdirip mutlulugunu yuzde bir milyon yaparsin gibi duruyor :), ama boyle sakincali bir tavsiyede tabi ki bulunmuyorum, aile onemli :P
YanıtlaSil:)))))
SilÇok güzel programlama yapmışsın kendine C. Bizde hep aynı rutin hiç bir programlama, gruplama yok. Yaşla ilgili mi bilmiyorum ama böyle işte. Hülya
YanıtlaSilTürkiye’de geleceği planlama zaten mümkün değil, yarını bile planlayamıyor insan..
SilAma bu da insanımıza bir esneklik katıyor…
O kadar iyi geldi ki bu yazin... Kendi hayatimi da toplamış gibi hissettim okurken. Yani senin maddelerini okurken kendiminkileri dusundum. Kıyaslama gibi degil ama Boyle derlemek toparlamak iyi hissettirdi. Ve planlamana hayran kaldım. Yani bugunun analizini yaparken aslında büyük bir farkindalikla gelecegi de tasarlıyorsun! Gercekten helal olsun:) Memnun olduklarım isminin cogalacagina eminim :)
YanıtlaSilUmarım :)
Silwowo garip bi yazı ve kişiliği
YanıtlaSilNiye ki?
Sil